Ich geh 1 bis 2 mal die Woche Rad fahren. Nicht viel, ich weiß, aber zu mehr kann ich mich momentan irgendwie nicht aufraffen.

Ich finde so zweimal die Woche den Weg ins Studio und gehe hin und wieder auch mal so 7-8 km joggen. Das reicht mir, um fit zu bleiben.

Ich mach fitness, weil es mich geistig fit macht. Außerdem fühlt sich der Körper dann wohler.

Grüßle

Momentan trainiere ich auch 3-4 mal pro Woche nach einem 3er-Split Trainingsplan (Push/Pull/Beine). Ein perfekter Ausgleich zum Arbeitsalltag! Meine Nahrungsergänzungsmittel habe ich auf Whey und Creatin reduziert. [Werbung entfernt]

Ich versuche wenigstens einmal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen...

Hallo

Ich versuche auch 2-3 mal pro Woche zum Sport zu gehen, leider bleibt es aufgrund der Ausbildung oft beim versuchen

Ich geh regelmäßig laufen und geh 2x in der Woche mit meiner Freundin trainieren. Ich muss schon sagen, dass mir persönlich Sport sehr wichtig ist und auch ein Ausgleich zur Arbeit ist.

2x laufen pro Woche ist mittlerweile auch drin

Ich hab mir schon total oft vorgenommen, regelmäßig Pilates zu machen, aber leider bin ich zu faul. Ich finde immer irgendeinen Grund warum ich keine Zeit dafür habe. Aber immerhin fahre ich aktuell 2x die woche ca. 23 km mit dem Rad... das ist wohl schon mal ein Anfang.

Ich jogge einige Male die Woche. Ins Fitnessstudio oder so gehe ich aber nicht.