Hi zusammen,
ich mache sehr viel Sport, unter anderem gehe ich auch ab und zu ins Fitnessstudio.
Man liest ja immer sehr viel von den sog. Nahrungsergänzungsmitteln. Sie sollen helfen, Kraft und Ausdauer schnell zu verbessern. Aber was ist wirklich wahr ? Ich habe überlegt, mir auf www.body-attack.de ein paar Supplements zu kaufen. Nun stellt sich mir eine Frage: Ist es wirklich günstiger auf Pulver etc. auszuweichen, oder reicht die normale Ernährung ? Im Prinzip wird das normale Essen ja durch die Supplements ERSETZT. Was meint ihr ? Würde gerne mal eure Meinungen dazu hören.
Grüße

Mit einem gewissen Interesse an Fitness und Training aber ohne spezieller Ausbildung würd ich mal laut "STOPP" rufen.
Unter Umständen ist es billiger, sich von Pulver zu Ernähren als von normalen Lebensmitteln. Aber diese "Supplements" verstehe ich nicht als Ersatz sondern als Ergänzung. (Siehe http://dict.leo.org/ende?lp=ende&p=DOKJ ... supplement)
Ohne Grundnahrungsmittel ist eine gesunde Lebensweise nicht möglich - und erfolgreicher Sport oder Fitnesstraining schon gar nicht.
Man kann sich in punkto Ernährung ja an vielen Stellen einlesen, hier mal ein Ansatz:
http://www.planetsporty.com/blog.php?id=38&mode=show

mfG, Christoph.

Die Seite ist interessant, danke Christoph.

die seite ist tatsächlich voll interessant
hab hier nochwas zum thema gefunden, ist auf englisch aber das versteht eh fast jeder
es geht um supplements
http://www.planetsporty.com/blog.php?id=49&mode=show

Danke auch dir, Student.