Geldsparforum.com - das Geldspar Forum
http://www.geldsparforum.com/

Wie kann man Schlafprobleme in den Griff bekommen?
http://www.geldsparforum.com/viewtopic.php?f=47&t=3257		 Seite 1 von 1
Autor:  buonopasto [ Sa 15. Okt 2022, 18:11 ]
Betreff des Beitrags:  Wie kann man Schlafprobleme in den Griff bekommen?
Meine Schwester hat seit einigen Monaten einen neuen Job. Hierbei ist offiziell wie zuvor freiberuflich tätig, aber in der Praxis arbeitet sie ausschließlich für dasselbe Unternehmen und mit normalen Bürouhrzeiten. Daran hat sie sich bislang nicht wirklich gewöhnen können und deshalb laboriert sie an Ein- und Durchschlafproblemen. Zum Arzt möchte sie vorerst auch nicht unbedingt und daher überlegt sie, es einmal mit natürlichen Mitteln wie Niosan zu versuchen. Hat jemand von Euch Erfahrungen in diesem Zusammenhang bzw. wenn ja, wie habt Ihr Ein- und Durchschlafprobleme in den Griff bekommen? Vielen Dank im Voraus für Eure Antworten!
Autor:  Nathaniel [ Mo 31. Okt 2022, 11:42 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Wie kann man Schlafprobleme in den Griff bekommen?
Ich würde da auch mal von den Methoden mit geringen Eingriff ins Leben bzw. niedrigen Investitionen starten. Von daher, wenn es sich um ein freiverkäufliches natürliches Mittel aus der Apotheke handelt, würde ich zuerst das mal versuchen. Würde da jedenfalls nicht gleich zu Schlaftabletten greifen, da ist man am nächsten Tag nur kaputt - das habe ich leider schon hinter mir.
Warum hat sie denn Angst zum Arzt zu gehen?
Wenn sich da bei ihrem Job etwas verändert hat (auch wenn nicht unbedingt viel), könnte sie sich den Stress selbst machen. Der ist natürlich schlecht für den Schlaf. Würde auch versuchen da anzusetzen.
Autor:  buonopasto [ Mi 9. Nov 2022, 00:25 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Wie kann man Schlafprobleme in den Griff bekommen?
Vielen Dank für Deine Rückmeldung! Ich möchte / wir möchten natürlich niemandem nahetreten, aber meine Schwester hat nicht Angst vor dem Arztbesuch in sich, sondern vor dem Verhalten vieler Patienten. Sie möchte sich nichts einfangen und ich finde, dass man das respektieren sollte. Nur leider passiert das nicht immer. Notfalls kann sie schon einen Arzt aufsuchen und vorher würde sie sich keine Schlaftabletten besorgen, aber das ist eben nicht ihr Plan A. Hast Du Erfahrungen mit einer längeren Einnahme von natürlichen Mitteln und wenn ja, wie lange kann man sie einnehmen?
Autor:  Nathaniel [ Fr 11. Nov 2022, 12:39 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Wie kann man Schlafprobleme in den Griff bekommen?
Ok, man muss ja nicht zur Rush Hour zum Arzt. Was würde sie denn machen wenn es ein akutes Problem gibt, dann müsste sie ja auch zum Arzt.
Aber gut, dann soll sie es eben mal auf eigene Faus versuchen, ist ja jetzt kein akutes Problem. Sie kann sich ja auch in der Apotheke beraten lassen. Die helfen einem auch immer sehr gerne weiter. (Solange nicht 10 andere Kunden hinter einem stehen)

Ja, natürliche Mittel sind eigentlich für eine Längere Einnahme ausgelegt weil sie eine andere Wirkungsweise wie Medikamente haben. Natürliche Mittel helfen in der Regel dem eigenen Körper mit dem Problem besser zurecht zu kommen. Die greifen nicht in den Körper ein und verändern ihn (daher auch frei verkäuflich und nicht auf Rezept) Das ist meines Wissens der Unterschied zwischen frei verkäuflichen Mitteln und rezeptpflichtigen Mitteln.
Autor:  buonopasto [ Do 17. Nov 2022, 18:57 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Wie kann man Schlafprobleme in den Griff bekommen?
Bei einem akuten Problem würde sie zum Arzt gehen. Aber ich denke übrigens ebenfalls, dass es auch für die Ärzte geschickter ist, wenn sich die Patienten natürlich abseits von akuten Beschwerden zumindest einmal vorher melden. Und vielen Dank für die klare Erklärung zum Unterschied zwischen den frei verkäuflichen und rezeptpflichtigen Mitteln. Wobei ich in Italien gesehen habe, dass hierzu nicht ausschließlich die natürlichen Mitteln zählen, doch das ist ein anderes Kapitel. :) Auf jeden Fall habe ich meiner Schwester Deinen Ratschlag mitgegeben. Sie wird sich, denke ich, morgen oder Samstag die Niosan Kapseln in der Apotheke besorgen.
Autor:  Nathaniel [ Mi 14. Dez 2022, 11:34 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Wie kann man Schlafprobleme in den Griff bekommen?
Ja es werden ja auch einige Medikamente ohne Rezept verkauft (Aspirin,...), das liegt dann glaube ich an der Erfahrung, dass quasi jeder dieses Medikament verträgt, darum sind die freigegeben. Muss aber jetzt auch nicht heißen, dass ich mit meiner Erklärung zu 100% Recht habe, das ist der Stand meines Wissens:)
Und hat sie Niosan schon eingenommen? Hat sich etwas verbessert?
Autor:  buonopasto [ Fr 16. Dez 2022, 18:32 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Wie kann man Schlafprobleme in den Griff bekommen?
Ja, ich habe es ebenso so aufgefasst, dass es für Medikamente, die nahezu jeder verträgt, eine Freigabe gibt. Dann kann es natürlich vorkommen, dass der eine oder andere den Wirkungsstoff nicht verträgt, aber diese Personen werden sich, nehme ich an, diesbezüglich an Fachpersonen wenden. Und ja, meine Schwester nimmt die Kapseln seit gut zwei Wochen ein und merkt bereits eine Verbesserung. Aber was meinst Du konkret mit einer längeren Einnahme?
Autor:  Nathaniel [ Mi 21. Dez 2022, 11:22 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Wie kann man Schlafprobleme in den Griff bekommen?
Man sollte das Produkt länger einnehmen. Heißt man braucht etwas Geduld. Nach einmaliger Einnahme wird sich da nicht viel ändern (so funktionieren natürliche Mittel einfach nicht). Man muss das Mittel länger und regelmäßig einnehmen dann können sich die Inhaltsstoffe im Körper anreichern und so wird dem Körper geholfen, sich selbst zu helfen.
Auch wenn erste Erfolge eintreten sollte man natürliche Mittel aber auch Medikamente noch eine Zeit länger nehmen. Bis eben entweder die Speicher wieder gefüllt sind oder bei Medikamenten beispielsweise alle Viren etc. vollkommen besiegt sind. Wenn man da zu früh wieder aufhört, kann alles wieder von vorne beginnen.

Deine Schwester scheint ja auf einem guten Weg zu sein, drücke ihr die Daumen, dass es noch besser wird.
Autor:  sparefroh [ Do 21. Dez 2023, 14:57 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Wie kann man Schlafprobleme in den Griff bekommen?
Hello!

Das kommt in erster Linie ganz darauf an, woher denn deine Schlafprobleme rühren.

Grundsätzlich gibt es mehrere dutzend Gründe, die da dementsprechend dafür verantwortlich sein könnten. Dieser Ursache gilt es auf den Grund zu gehen.

Was in sehr vielen Fällen bei Schlafproblemen hilft, sind CBD-Tropfen oder Kapseln. Im Shop von MyCannaby kannst du das ja bei Bedarf gerne mal austesten, ob es damit besser wird.

Eine weitere Alternative wären ansonsten noch Melatonin Gummibärchen oder Kapseln, die helfen ebenfalls beim Einschlafen.
Seite 1 von 1 Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde [ Sommerzeit ]
© 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group • http://www.phpbb.com